Spam-mail igjen?
Du har igjen fått et gunstig tilbud på Viagra eller nok en gang arvet penger i et eksotisk land fra en fetter du har aldri hørt om? Er det noe du kan gjøre for å unng irriterende spam-mail? Her får du 6 gode råd!
Nesten alle som har en e-postadresse har en eller annen gang fått spam. Utseende og innholdet på mailen kan være ganske så utrolig: En fremmed person vil informere deg om din lottogevinst i Spania. En nabo du aldri har hørt om vil at du følger ham på en datingwebside. Du har vunnet en reise til et eksotisk land.
Selv om noen spam e-poster kan være ganske så underholdende å lese, er de fleste ganske irriterende. Noen kan til og med være ganske farlige å åpne hvis du går inn i fella og gjør det avsenderen ønsker.
Vi veileder deg hvordan du kan redusere antall spam e-poster som lander i innboksen din.
Table of Contents
Hva er egentlig spam-mail?
Spam-mail (eller på norsk: søppelpost) er uønsket (masse-)utsendelser av e-post. Som regel har disse e-postene en kommersiell bakgrunn der mottakere skal motiveres til å kjøpe et produkt eller en tjeneste.
Andre hyppige spam-mail typer er såkalte phishing-mails. Med phishing-mails ønsker avsender ¨få tilgang til din påloggingsdata til et bestemt nettsted, ofte en bank, eller andre typer finanstjenester. Det skjer ofte med et virus som installeres på PCen din. Phishing betyr å fiske, og avsender ønsker å få dine brukernavn og passord på kroken.
Et annet ord for spam-mail er junk-mail (junk = engl. søppel).
Hvordan bli kvitt spam mail
Hvis du har fått slik uønsket epost, lurer du sikkert på hvordan du blir kvitt det. Hvis du følger våre 5 råd under, kommer du langt. Og hvis du aldri har fått det, har du sikker fulgt rådene allerede.
Tips 1: Hold din personlige e-postadresse for deg selv og lag en ekstra e-post adresse
Ikke gi bort e-post adressen din til fremmende. Behandle e-postadressen som din vanlige bostedsadresse eller telefonnummer. Unngå å bruke e-postadressen på nettforum eller i kommentarer på blogginnlegg. Les deg gjennom personvernerklæringene til nettsider for å finne ut hvordan e-postadressen din vil bli håndtert.
Det finnes aktører som selger e-postadresser og det tar ikke lang tid før du får spam-mail. Det anbefales å lage en ekstra e-postadresse for slike aktiviteter. Må av en eller en annet grunn e-postadressen din stå på et offentlig tilgjengelig nettsted, bør adressen stå som en bildefil, eller i det minste bruk parentes foran og bak @-tegnet. På den måten er det mye mer vanskelig for roboter eller en crawler å lese av e-post adressen.
Det anbefales å lage en ekstra e-postadresse for slike aktiviteter.
Tips 2: Spamfiltre lærer
Slette spam-mail? Ja, men ikke med en gang. De aller fleste firmaer som tilbyr e-posttjenester har spamfiltre. Google for eksempel lanserte i 2019 et spamfilter som jobber med kunstig intelligens (AI).
For at spamfiltre skal lære må man markere spam-mail som spam (hvis det er ikke allerede blir gjort automatisk) og flytte spam e-posten i mappa for søppel. Mest sannsynlig vil e-post fra samme avsender lande i søppelmappa neste gang.
Det er mulig at ønskede e-poster lander i søppelpostmappa, i dette tilfelle må du flytte e-posten til inngangsmappa. Spamfilteret kommer til å huske og lære av dine aktiviteter. Det er viktig at du sjekker søppelpostmappa regelmessig og flytter reklame e-poster og spam-mail konsekvent til spammappa.
Tips 3: Ikke lov å klikke
Viktig regel: Aldri klikk på en spam-mail. Ofte får avsender en bekreftelse på at din e-post adresse eksisterer – konsekvensen betyr enda mer spam-mail.
Også ekstremt viktig å huske på er: Ikke klikk på lenken i spam-mailen eller åpne vedlagte filer. I verste fall installeres et virus på PCen. Noen ganger får man spam-mail fra kollegaer eller venner, disse e-post adressene blir missbrukt. Har du mistanke om at noe er galt, hør med avsenderen om e-posten virkelig har blitt sendt.
Vær også litt forsiktig med lenker for å avbestille e-post, eller fjerne fra e-post listen. Ofte skjer det motsatte og du bekrefter at e-post adressen din eksisterer. Unntaket er selvsagt vanlige nyhetsbrev du selv har meldt deg på.

Tips 4: Tall og spesialtegn hjelper mot bots
Avsendere av søppelpost bruker vanligvis såkalte bots, en robotisert programvare, som genererer e-postadresser per tilfeldig prinsipp. Kjente navn blir kombinert med domener som tilbyr e-post tjenester. Hvis e-postadressen din inneholder tall eller spesialtegn er det mer vanskelig for bots å lage disse e-postadressene.
Ønsker du å jobbe sikrere eller se film fra utlandet? Finn da den beste VPN for Norge her.
Tips 5: Aldri besvar eller videresend spam-mail
Får du slike typer mail bør du aldri svare eller videresende e-posten. Her gjelder samme prinsipp som er nevnt under tips 3. Alle typer interaksjoner med spam-mail gir en slags bekreftelse til avsender om at e-post dressen eksisterer og er i bruk. Marker spam-mail og flytt den i søppelpostmappa.
Noen ganger hjelper kun en ny e-postadresse
Får du masse spam-mail, eller synes at de du får utgjør en trussel for deg? Da bør du vurderer å skaffe deg en ny e-postadresse. Lag to adresser, en for personlig bruk og en for din kommunikasjon på blogger, nyhetsbrev, fordelsklubber eller andre slike ting.
Bruk tall i adressen for å gjøre det mer vanskelig for bots. Bruk e-postadressen din forsiktig. De som prøver å lure mennesker med spam-mail bruker stadig mer utspekulerte metoder og avansert teknologi.
Ofte stilte spørsmål om å bli kvitt spam mail
Hva er spam mail?
Spam mail er uønskede e-postmeldinger som vanligvis inneholder reklame eller markedsføring. Disse e-postene blir ofte sendt til en stor mengde e-postadresser uten samtykke fra mottakerne.
Hvorfor får jeg så mye spam mail?
Det er flere grunner til at du kan motta mye spam mail, inkludert å gi ut e-postadressen din på offentlige nettsteder eller registrere deg for tjenester som krever at du gir ut e-postadressen din. Spam mail kan også være et resultat av at datamaskinen din har blitt infisert av skadelig programvare som sender ut e-poster uten at du vet det.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg får en spam mail?
Ikke svar på spam mail, da dette vil bekrefte at e-postadressen din er aktiv. Marker spam mailen som søppelpost, eller bruk filtre eller spamfilter for å redusere antallet spam mail du mottar.
Hva er et spamfilter?
Et spamfilter er et program eller verktøy som filtrerer ut uønskede e-postmeldinger før de når innboksen din. Spamfiltre kan brukes på datamaskinen din eller på e-postleverandørens nettside, og de kan redusere antallet spam mail du mottar betydelig.
Hvorfor bør jeg være forsiktig med å gi ut e-postadressen min?
Hvis du gir ut e-postadressen din på offentlige nettsteder eller til ukjente personer, øker sjansen for at du vil motta spam mail. Hackere og spammere kan enkelt skanne nettet for e-postadresser og legge dem til spamlisten sin. Vær derfor forsiktig med å gi ut e-postadressen din, spesielt på nettsteder som ikke ser ut til å være pålitelige.
Hva skal jeg gjøre hvis spam mailene fortsetter å komme?
Hvis du fortsatt mottar mye spam mail, kan det være lurt å endre e-postadressen din. Pass på at du bare gir ut den nye e-postadressen til pålitelige kilder, og bruk filtre og spamfiltre for å redusere antallet spam mail du mottar på den nye e-postadressen.